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[职场健康]职场"自闭症"你是否拥有?

收藏 分享 2011-12-6 16:12| 发布者: 江阴人才网| 查看数: 2323| 评论数: 0|来源: 江阴人才网

摘要: 要想摆脱“职场自闭症”的困扰,骆宏建议多参加一些自我成长课程,或是阅读一些人际沟通、自信心训练方面的书籍,并在职场中加以实践。
    [职场健康]职场"自闭症"你是否拥有?

    相关调查显示,职场中有将近60%以上的人,因环境、压力等原因而产生各种“职场自闭症”:平时喜欢独来独往,行事过于“低调”;开会永远坐在最靠边的角落,不声不响;工作时不善于与同事沟通,总是闷头做事;从不参加同事活动,聚会聚餐总是缺席的那一个;远远看见领导,故意放慢脚步,尽量不同一部电梯;跟客户打交道尽量选择邮件或聊天软件……

  “这种自闭其实是对职场关系的一种逃避。”心理学博士骆宏表示,有“职场自闭症”的人通常性格比较内向、敏感,害怕在和同事、领导的交往中出错,因此抱着“惹不起躲得起”的心态。其实,有“职场自闭症”的人内心很矛盾,他们不是不愿意与人交流,相反,他们很在意别人的眼光,在意别人的评价;他们最大的困扰就是因为交流不畅,害怕说错话表错情。

  骆宏认为,“职场自闭症”首先会影响到个人健康。因为一个很少与别人交流的人,无论在工作中还是在情感上,往往都难以得到别人的理解和支持,遇到困难和压力因此也很难得到及时的缓解,所以身心容易处于亚健康状态。要想摆脱“职场自闭症”的困扰,骆宏建议多参加一些自我成长课程,或是阅读一些人际沟通、自信心训练方面的书籍,并在职场中加以实践。如果感觉自己难以解决,不妨通过心理辅导治疗,或者找亲朋好友说说心里话,舒缓压力。归根结底,最关键的还是要多肯定自己,树立信心,并学会主动与同事沟通。

本文地址:http://job.jyyuan.com/job-article-3397-1.html

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